Os exercícios, entre eles a corrida, são excelentes para manter a saúde e a beleza. Uma das novidades é praticar a corrida usando roupas esportivas confeccionadas em tecidos com compressão / GB Imagem
Praticar exercícios faz bem para a saúde e para a beleza, mas ninguém gosta de ir na academia com “qualquer” roupa e nem seria apropriado porque os movimentos exigem peças que dão conforto e garantam e elasticidade na hora dos exercícios, por isso é que existem as roupas de ginástica, com modelitos bem descolados, capazes de atender a todos os públicos.
Outra onda que está no ar e que vem ganhando cada vez mais adeptos e adeptas é o uso de roupas esportivas confeccionadas em tecidos com compressão. Estudos realizados mostram que a concentração de creatina-quinase, enzima produzida quando há fadiga muscular, é menor em quem usa bermuda compressiva quando pratica corrida, por exemplo. Outro beneficio deste tipo de vestimenta é que a compressão dá maior sustentação aos músculos.
A explicação é a roupa foi desenvolvida com o mesmo conceito das meias de compressão de varizes receitadas pelos médicos, daí ela atua sobre o sistema circulatório periférico, aumenta o retorno do sangue e ainda ajuda a oxigenar os músculos.
Claro que este assunto de tecido compressivo imediatamente faz as mulheres se lembrarem da bermuda anti-celulite tão largamente divulgadas como excelentes no tratamento do problema.
A celulite forma-se principalmente por causa da falta de exercícios e alimentação inadequada, uma vez instalada na pele, não tem cura. Isso todas as mulheres já sabem. Mas, o aspecto “casca de laranja” pode melhorar e muito.
As bermudas de compressão anti-celulite são confeccionadas em elastano e poliamida e têm bioceramica incorporada à sua trama. Como funciona?
O tecido absorve o calor produzido pelo corpo e o transforma em radiações de infravermelho, estimulando a circulação sanguinea.
É bem verdade que os estudos sobre a eficácia das bermudas ainda está em andamento, mas os resultados já obtidos são bem animadores.
O assunto inicial era a corrida. Pois bem, a prática deste esporte é bem-vinda, melhora a forma física, mas também não faz milagres contra a celulite. A corrida vai ajudar a melhorar o aspecto da pele porque as camadas de gordura geralmente ficam acumuladas nas coxas e a musculatura desta região é exigida durante a corrida, assim fortalece o tônus muscular e melhora a circulação. Com a prática regular, a musculatura aumenta e isso ajudará a camuflar o problema.
É bom lembrar que se a intenção é aderir às bermudas compressivas de corrida ou às bermudas anti-celulite, faça avaliação médica e adquira produtos de marcas reconhecidas como idôneas no mercado, porque a picaretagem neste segmento também existe e não ceda à tentação de comprar produtos a preços muito mais baixos porque certamente trata-se de falsificação.
