Depressão é uma doença cada vez mais comentada e divulgada, caracterizada por uma tristeza profunda e sintomas que se não forem tratados a tempo levam o indivÃduo a um adoecimento ou até mesmo a cometer suicÃdio.
Primeiro precisamos entender que depressão é muito diferente de uma simples tristeza, existe sim uma diferença entre os dois, e é importante saber sobre para não cometer o erro de banalizar a depressão, que merece atenção e cuidado.
Tristeza é um sentimento comum do ser humano, assim como alegria, medo ou raiva, e sempre possui um motivo especifico, seja um luto ou um evento qualquer que não foi bem recebido pelo indivÃduo. A tristeza tem curto prazo, dura dias ou um pouco mais que isso, é subjetivo dependendo de como a pessoa irá ressignificar a situação, e devemos lembrar que é importante sentir tristeza, porque ela é mediadora dos outros sentimentos, faz parte do nosso repertório emocional.
Já a depressão nem sempre tem um motivo especifico, o estado de tristeza persiste a longo prazo, levando o indivÃduo a perder o prazer em atividades diárias, deixar de lado contato com entes queridos e aos poucos parar de cuidar de si mesmo, é uma situação progressiva, a depressão leva ao adoecimento ou a própria pessoa acaba com sua vida.
É importante encarar a depressão como algo sério, é uma doença, assim como qualquer outra fÃsica, dói, machuca e precisa de cuidados psicológicos, não devemos rotular como frescura ou falta de força de vontade, devemos promover a conscientização sobre a gravidade dessa doença que acomete cada dia mais pessoas, depressão é doença, procure ajuda psicológica e psiquiátrica., você não está sozinho.
