Uma unidade (70 g.) de banana maçã tem 80 calorias. Mantenha a forma, alimentando-se de maneira saudável.

Os animais humildes, pacientemente, e colaborando com seu esforço, nos garantem o transporte e o trabalho. Os rios, ultrapassando todos os obstáculos, gradativamente, atravessam cidades inteiras e regiões, alimentado a todos, até alcançarem o mar. À felicidade não está no que você sonha e sim no que faz. Pense nisso.

Olá! Tudo bem por aí? Aqui estou novamente chegando até você… Como o tempo corre, não é mesmo? Já chegamos ao mês de agosto… É importante aproveitar bem o precioso tempo que Deus concede a cada um. E não esqueçam que vocês são parte fundamental desta coluna… Então vai lá!

“As palavras e as cartas se perdem, as promessas são esquecidas, mas o verdadeiro amos é o que permanece!” Um beijo em seu coração, uma excelente semana. E até a próxima… Aqui no mais lido! Irineu Verka

O dia 08/08 vai ser uma festa só, para a linda e graciosa garotinha Beatriz Kochanski, que vai comemorar seus 9 aninhos. Beatriz você é a estrela que veio para iluminar a sua família. Que Deus lhe abençoe de sua mãe Josiane, avó Lidia, dos Tios, Tias e também eu desejo mil felicidades! Reside em […]

Jamais engane os outros, para não ser enganado. Seja sempre verdadeiro. Não minta, para que sua consciência permaneça tranqüila e seu sono seja calmo. Fuja do remorso e não prepare para si mesmo um futuro doloroso, pois nada torna uma pessoa tão infeliz quanto o sentir que ninguém mais confia nela. Seja sempre verdadeiro e […]

“Aja de tal modo a que os efeitos de tua ação sejam compatíveis com a permanência de uma autentica vida humana sobre a terra”. Hans Jonas – Filosofo Alemão.

É no reconhecimento do amor, que os espíritos se reconhecerão na inebriante experiência de amar. Os corpos se tocarão como o vento, superando as incertezas do mundo.

REPHAEL – Nome de origem hebraica, que significa “Deus que perdoa os pecadores”. Quem nasce sob a proteção desse anjo, são pessoas de fé, chegamdp até mesmo a acreditar em milagres. Seu otimismo é contagiante. Tem um jeito elevado, forte e participante, poderá ter dificuldades de relacionamento.

Se você pode ajudar seu semelhante, não importa de que maneira seja, simplesmente faça-o, pois um sorriso carinhoso, uma mão estendida ou um ombro amigo são as atitudes simples de serem tomadas, mas que representam muito para quem as recebe. Um beijo, uma excelente semana, e até a próxima… Irineu Verka.

Prestigie o comercio inovador de Itaiópolis – Imobiliária Schneider: (47) 3652-1766; – Labira Com. De Bebidas: (47) 3652-2311; – Fumáco Materiais de Construção: (47) 3652-2042; – Mecânica de Geraldo Müller: (47) 3652-2173; – Ferra Plast: (47) 3652-1595; – Farmácia de Elzira M. Martins: (47) 3692-6626 – Agropet Marcelo: (47) 3652-2666; – Mercado do Sergio: (47) […]

O amor é como a gota de mercúrio, é preciso manter a mão aberta para retê-lo. Se a fecharmos, ele escapa. O amor é o único jogo no qual dois podem jogar e ambos ganharem…

– O competente cirurgião dentista Dr. Josnei Franzoi! – A beleza e simpatia de Luiza Wielewski! – O atuante advogado Dr. Fernando Fernandes Luiz! – Casal que se destaca Sandro e Gisele (Panificadoras Pão Doce)! – As manas super simpáticas Maria e Ivone Erzinger! – O brilhantismo e alto astral da nossa querida amiga Josiane […]

Acontece neste sábado 27 de julho, logo mais a noite, tendo inicio às 19h30min. Preço único de R$ 15,00. Local: Sede do Lions Clube de Itaiópolis. Cardápio:  – Sopa Vermelha Bortch – Sopa.  – Sopa de Lentilha com Frango.  – Sopa de Ervilha com Costelinha. – Sopa de feijão. – Sopa de Batata Completa. – […]

Em Agosto a Foto Venturi estará completando 40 Anos e fazendo sua tradicional promoção de revelação de fotos. Durante todo mês de agosto você poderá revelar suas fotos com super descontos. Fotografe, revele e compartilhe suas emoções. Foto Venturi, 40 Anos fazendo o melhor pelas suas fotografias. Venha conferir!