O Projeto Agita Quitandinha vem desenvolvendo desde o início do ano diversas atividades no município, entre elas aulas gratuitas de ginástica, orientação nos equipamentos da Academia ao Ar Livre, Rua do Lazer com as crianças na Praça da Bíblia, além de palestras sobre os benefícios das atividades físicas.

Desde a última semana, em parceria com a Secretaria de Saúde, por intermédio do secretário Daniel Andrade e da técnica em enfermagem Caroline Pianowski, o projeto foi ampliado visando agregar um novo público alvo.

Agora as professoras do Projeto Agita Quitandinha também realizam atividades de alongamento, fortalecimento muscular e caminhada com as gestantes do município enquanto as futuras mamães aguardam a consulta médica do pré-natal.  Esses trabalhos têm acontecido todas as segundas-feiras, às 8h, e as quintas-feiras, às 13h.

De acordo com os realizadores do projeto, a prática de atividade física apresenta inúmeros benefícios às gestantes, entre eles a melhora na capacidade cardiorrespiratória, o combate às dores na coluna (principalmente na região lombar) e nos membros inferiores (pernas).

Além disso, segundo a especialista em fisiologia Crisley Vanessa Prado, essas atividades auxiliam a mulher na adaptação da nova postura, proporcionando assim uma melhor qualidade de vida e a melhoria do desempenho na realização das atividades diárias. “Os exercícios de fortalecimento muscular aumentam a capacidade de força na região pélvica auxiliando o trabalho de parto”, explicou.

Segundo Crisley, as gestantes que participam das atividades são encaminhadas pela médica Isabel Cristina Pereira Cunha, a qual faz o acompanhamento do pré-natal de todas as futuras mamães.

Atualmente, segundo a especialista em fisiologia, gestantes participam do projeto. “Além disso, todas as gestantes de Quitandinha estão convidadas a participar do programa”, concluiu Crisley.