Pesquisadores detectaram que crianças que enfrentam seus medos são menos propensas a sofrerem de ansiedade. Isto porque diante de uma nova situação de temor sabem que são capazes de enfrentar situações diferentes. Ou seja, enfrentar o que te desafia ou que lhe dá medo é uma maneira saudável de viver. Serve para a maioriados adultos, inclusive.